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ヨガとエロス💓
2020/06/30(火)10:18
アラビアンナイト / アンナ
最近、おうちで1人の時間は…レッスンアプリ見ながら
ヨガをしています✨
免疫力UPの為と体幹を鍛えて、
綺麗なフォームで走りたいな〜
と思って（ランニングもしてるよ😊）始めたのですが、
その他の効果として生命力とかホルモンが活性化されてきて…
何か…性欲が💕以前にも増して⁈
湧き上がってきたみたいです💕
様々なポーズの中でバランスを取る時
お尻の○を引き締めると、自然にあ○○も締まります✨
男性の方にもお勧めです✨✨
あるコラムに書いてあったのですが✨
「コブラのポーズでテストステロン濃度が
16%上昇することがわかったという。
コブラのポーズで刺激される第1チャクラ
（生殖器と肛門のあいだ）は生命力や情熱などの
エネルギーに関係している。ここが活性化することで、
パワーが出て若返り、性欲も増すのだろう。」
このポーズはうつ伏せで上半身を手で支え
天井に向かって起こしお尻を引き締める感じです。
（写真のポーズは違うものです、
説明下手でごめんなさい🙇♂️ ）
最近お疲れ気味の方、是非おうちでやってみてくださいね⭐️
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